Olá

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Welcome to my blog. I document my adventures in the kitchen, travel experiences and other stories. Hope you have a nice stay!

Overnight oats

Overnight oats

As papas de aveia não são uma novidade para mim, fazem parte dos meus pequenos-almoços desde a infância. No entanto, acordar e ficar de “castigo” junto ao fogão nem sempre apetece. Estas papas são a solução perfeita, não é necessário cozinhar apenas abrir a porta do frigorífico e comer. A melhor parte: as combinações são infinitas, esta é apenas uma.

I´ve been eating oatmeal for breakfast since I was a little child. Even though I love them some mornings I just don’t have the time to cook, I need to eat and go. So these oats are the perfect solution because there isn’t any cooking evolved at all, and the best part: the combinations are endless, this is just one of many.

Overnight oats com iogurte e framboesas (2 a 4 doses): 
250gr flocos de aveia
2 iogurtes naturais
125gr framboesas congeladas
25gr de pistácios picados
1 colher de sopa de mel (opcional) 

Misturar todos os ingredientes numa taça. 
Guardar no frigorífico durante a noite. 
Acordar e comer

 

Yogurt and raspberries overnight oats (2 to 4 portions): 
250gr rolled oats250gr plain yogurt
125gr frozen raspberries
25gr chopped pistachios
1 tablespoon honey (opcional) 

Mix all the ingredients in a bowl
Place the mix in the fridge overnight
Wake up and eat

Granola nougat

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Creme de abacate e morangos/ Strawberry and avocado cream

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